Gehirn-Hack gegen Prokrastination: 3 Schritte zur Umsetzung
Episoden Archiv
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Gehirn-Hack gegen Prokrastination: 3 Schritte zur Umsetzung
Stell dir vor, du drückst einen unsichtbaren Schalter in deinem Kopf – und plötzlich fließt dein Fokus wie auf Knopfdruck, Projekte springen von „irgendwann“ zu „erledigt“ und du staunst, wie vi...
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Wie du wieder die Kontrolle über dein Leben bekommst
Wenn du das Gefühl hast, du funktionierst nur noch – aber führst dein Leben nicht mehr selbst – dann ist dieses Video dein Weckruf. Es geht nicht um Motivation. Es geht um Wahrheit. Und darum, w...
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Wie dein Gehirn Schmerzen leiser dreht – Hypnose erklärt
Stell dir vor, du entdeckst in den nächsten Minuten einen unsichtbaren Drehknopf in deinem Kopf, mit dem du chronische Schmerzen wie Rücken‐, Gelenk- oder Migräneattacken einfach leiser stellst,...
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Was würdest du tun, wenn Scheitern unmöglich wäre?
Stell dir vor, du stehst oben auf dem 10‑Meter‑Brett – Sprung oder Ausrede?
In diesem Video zeige ich dir die ABC‑Mut‑Formel, mit der du in 60 Sekunden ins Handeln kommst.Selbstve...
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Kann KI dich emotional besser verstehen als Menschen?
Stell dir vor, dein Sprachassistent erkennt deine Gefühle – bevor du selbst sie fühlst. Klingt verrückt? Willkommen in der neuen Realität.
In dieser Folge zeige ich dir, warum KI uns emo...
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Bye Bye Stress!
Dauerstress, volle Gedanken, null Erholung, dein Gehirn kennt keinen Feierabend. Doch was wäre, wenn du mit einfachen 5-Minuten-Ritualen genau das ändern könntest?
In dieser Folge zeig i...
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Warum Paare sich im Urlaub streiten
Du freust dich auf Entspannung – und plötzlich explodiert die Stimmung?
Urlaub sollte eigentlich schön sein… und endet doch oft im Streit.In dieser Folge erfährst du, warum dein e...
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Der unsichtbare Selbstzweifel, der dein Leben bestimmt
Du bist klüger, fähiger, engagierter – und trotzdem ziehen andere an dir vorbei?
Vielleicht liegt’s nicht am Können. Sondern am Mut. In diesem Video erfährst du, wie ein unsichtbarer Selbs...
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Luzides Träumen: Der geheime Hypnose-Trick
Kann man Träume steuern – ganz bewusst, mitten im Schlaf?
Die Antwort lautet: Ja. Und nein, das ist kein esoterischer Wunschtraum, sondern eine faszinierende Fähigkeit deines Gehirns.
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Darum scheitern 90% – obwohl sie alles wissen
Du bist klug. Du weißt so viel. Aber irgendwas hält dich zurück. Dieses Video wird dir zeigen, warum das nicht deine Schuld ist – aber sehr wohl deine Verantwortung. Und warum 90 % nie rauskomme...