Warum du reagierst, bevor du nachdenken kannst
Episoden Archiv
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Warum du reagierst, bevor du nachdenken kannst
Du hast schon Bücher gelesen, Kurse gemacht, dir Dinge vorgenommen und trotzdem passiert es immer wieder: Du sagst etwas, das du gar nicht sagen wolltest, greifst zum Handy, wirst laut oder mach...
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Vision Board gemacht und trotzdem nichts verändert?
Du hast schon so viel gemacht: Bücher, Kurse, vielleicht sogar ein Vision Board und trotzdem fühlt es sich an, als würdest du innerlich auf der Stelle treten. Genau darum geht’s in dieser Folge:...
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Ziel erreicht – warum fühlst du dich trotzdem leer?
Du hast schon geliefert, durchgezogen, erreicht und trotzdem bleibt danach manchmal dieses komische Nichts. Nicht, weil du undankbar bist, sondern weil dein Kopf Erfolg oft als „Ende vom Druck“ ...
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4 Schritte, die Missverständnisse sofort stoppen (Rosenberg)
Du kennst das: Du sagst etwas ganz normal und plötzlich ist die Stimmung im Keller, als hättest du aus Versehen „Wir müssen reden“ gesagt. In dieser Folge bekommst du Rosenbergs 4 Schritte, mit ...
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Selbstvertrauen ist kein Gefühl, es ist ein Prozess!
Viele Menschen glauben, ihnen fehlt Selbstvertrauen. In Wahrheit fehlt ihnen etwas ganz anderes und genau deshalb fühlen sie sich mal sicher, mal klein, mal klar und dann wieder komplett blockie...
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Warum dein Gehirn gegen dich arbeitet (Kahneman)
Du weißt eigentlich, was richtig wäre. Und trotzdem handelst du im Alltag oft anders, als du es dir vorgenommen hast. Nicht, weil dir Wissen fehlt, sondern weil dein Gehirn nach ganz anderen Reg...
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Warum positives Denken oft das Gegenteil bewirkt
Du hast gelernt, positiv zu denken. Du weißt, wie wichtig Mindset ist. Und trotzdem fühlt sich Veränderung oft anstrengender an als vorher. Vielleicht liegt das Problem nicht daran, dass du zu n...
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Milton Erickson wusste: Veränderung ist nicht logisch
Du hast verstanden, was du tun solltest. Vielleicht schon oft. Bücher, Kurse, Podcasts – alles da. Und trotzdem bleibt das Gefühl, auf der Stelle zu treten. Nicht aus Faulheit. Nicht aus fehlend...
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Warum du dich selbst sabotierst (und es nicht merkst)
Du weißt eigentlich, was du tun müsstest und trotzdem hält dich etwas zurück. Nicht einmal. Immer wieder. Vielleicht liegt das Problem nicht bei deiner Disziplin, deiner Motivation oder deinem W...
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Du hast genug Wissen. Das ist das eigentliche Problem. (Birkenbihl)
Du hast gelesen, gehört, gelernt und trotzdem bleibt vieles beim Alten. Vielleicht liegt das Problem nicht darin, dass dir Wissen fehlt, sondern dass dein Kopf längst zu voll ist. In dieser Folg...