Glückshormone – Wie kann ich mein Lebensgefühl positiv beeinflussen?
Episoden Archiv
-
Glückshormone – Wie kann ich mein Lebensgefühl positiv beeinflussen?
Für Energie, Kreativität und Spaß im Leben sorgen unsere Glückshormone. Sie geben als Botschafter in unserem Körper die Informationen weiter, die uns dann helfen voller Power und Tatendrang unse...
-
Burnout? - 10 Tipps zur Stressreduzierung
Stressreduzierung wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Alles soll immer schneller, höher und weiter gehen, nur der Mensch bleibt der Gleiche. Dies führt unweigerlich zum Burnout. Was hinte...
-
10 Tipps für erfolgreiche Teamarbeit
Die einen hassen es, die anderen lieben es, die Teamarbeit. Es gibt viele Vorteile, aber natürlich auch ein paar Nachteile, die ich genauer betrachte, und vor allem auflöse, was ist eigentlich T...
-
Träume und Wünsche
In dieser Folge erzähle ich die unglaubliche Geschichte der Brüder Silna. Sie hatten einen Traum, den sie sich leider nie erfüllen konnten, aber mit dem sie einen unglaublichen Deal eingegangen ...
-
Schlüsselreiz – Wie ein Auslösereiz Einfluss auf unser Leben nimmt
Auf viele Ereignisse reagieren wir vollautomatisch. Wir bezeichnen das als unbewusstes Handeln und es wird gesteuert von Auslösereizen.
In diesem Podcast betrachte ich was ein Auslösereiz ...
-
change your mind
Veränderungen im Leben fallen uns in der Regel schwer und damit auch das erreichen unserer persönlichen Ziele. Wenn man aber nur kleine Schritte der Veränderung geht, fallen diese Veränderungen ...
-
Reaktion – aktives und konstruktives Kommunizieren
Wie reagieren wir auf eine Information? Die Professorin Shelly Gabel hat dies genauer untersucht und ich analysiere das Thema in dieser Podcast Folge. Im Anschluss fällt es dir leichter ein gute...
-
Lernmotivation
Bist du schnell abgelenkt und unkonzentriert beim Lernen und vergeudest deine Zeit ohne effektiven Nutzen? Die Lösung für effektives Lernen steckt in der Motivation. Wenn ich etwas gerne mache u...
-
Perfektionismus – Muss immer alles perfekt sein?
Viele Menschen haben Angst Fehler zu begehen und bis zu einer gewissen Grenze ist das auch nicht schlecht. Es hilft uns besser zu werden. Zum Problem wird es, wenn wir mit einem normalen Ergebni...
-
Massenmanipulation - wie werden wir beeinflusst
Werden wir beeinflusst?
Vor allem, wer beeinflusst uns und mit welchen Methoden werden wir manipuliert? Oder welche Ziele werden dabei verfolgt? Viele Fragen für ein Thema - Massenmanip...