Auf viele Ereignisse reagieren wir vollautomatisch. Wir bezeichnen das als unbewusstes Handeln und es wird gesteuert von Auslösereizen.
In diesem Podcast betrachte ich was ein Auslösereiz sein kann, wie wir darauf reagieren und wie man sich dieses unbewusste Handeln zunutze machen kann.

Alle Angebote für deinen „change your mind“-Prozess: https://www.change-your-mind.academy/

Kostenfreie Hypnose „Hypnoenergie“: https://www.alexander-schelle.de/hypnose-sichern/

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**[Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest du mit Klick hier!](https://www.alexander-schelle.de/podcast-dialoge-mit-dem-unterbewusstsein/)**
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Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose.
In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln, der Selbstverwirklichung. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen.
Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick.
Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Stressabbau und Burnout Prävention buchen.
In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden.
Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter **[www.alexander-schelle.de](http://www.alexander-schelle.de)** weitere Informationen.
Selbstverständlich bin ich auch auf Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

Veränderungen im Leben fallen uns in der Regel schwer und damit auch das erreichen unserer persönlichen Ziele. Wenn man aber nur kleine Schritte der Veränderung geht, fallen diese Veränderungen kaum auf, bewirken aber auf lange Zeit Großes.

In dieser Podcastfolge betrachte ich den „change your mind“-Prozess und wie man sich den Weg für ein großes Ziel bewusst macht und auf kleine Häppchen aufteilt.

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Wie reagieren wir auf eine Information? Die Professorin Shelly Gabel hat dies genauer untersucht und ich analysiere das Thema in dieser Podcast Folge. Im Anschluss fällt es dir leichter ein guter Zuhörer zu werden und deinem Gegenüber den erforderlichen Respekt zu geben.

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Bist du schnell abgelenkt und unkonzentriert beim Lernen und vergeudest deine Zeit ohne effektiven Nutzen? Die Lösung für effektives Lernen steckt in der Motivation. Wenn ich etwas gerne mache und Spaß daran habe das Lernziel zu erreichen und gleichzeitig noch eine positive Rückmeldung durch entsprechende Resultate bekomme. Dann bin ich motiviert zu lernen.

In dieser Folge geht es um die Motivation zu lernen. Neben wertvollen Tipps um die Motivation zu steigern erzähle ich, wie dir die Hypnose helfen kann um die Lernmotivation möglichst hoch zu halten

Der im Podcast angesprochene Rabattcode lautet „hypnolernen“ und weitere Informationen zu dem Kurs erhältst du hier:

**[Online-Kurs – motiviert lernen]( https://www.change-your-mind.academy/kurse/online-kurs-motiviert-und-konzentriert-lernen-lernmotivation/)**

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Viele Menschen haben Angst Fehler zu begehen und bis zu einer gewissen Grenze ist das auch nicht schlecht. Es hilft uns besser zu werden. Zum Problem wird es, wenn wir mit einem normalen Ergebnis nicht mehr leben können und immer alles perfekt sein muss.

In dieser Folge betrachte ich den Perfektionismus von allen Seiten. Warum wollen wir perfekt sein, was löst der Perfektionismus in uns aus und sieben Tipps wie wir damit umgehen können.

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Werden wir beeinflusst?

Vor allem, wer beeinflusst uns und mit welchen Methoden werden wir manipuliert? Oder welche Ziele werden dabei verfolgt? Viele Fragen für ein Thema - Massenmanipulation

In dieser Folge betrachte ich neben dem aktuellen Zeitgeschehen die 10 wichtigsten Manipulationsthesen von Noam Chomsky, einem der bekanntesten Sprachwissenschaftler weltweit.

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Möchtest Du gerne schneller einschlafen und tiefer und besser schlafen? Stattdessen quälen dich deine Gedanken rund um den Tag und lassen dich nicht einschlafen, sondern sorgen dafür, dass du dich mit deinen Problemen im Bett wälzt. Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter dem gleichen Problem mit dem Ein- und Durchschlafen.

Die Gründe sind vielfältig, wir fordern immer mehr von uns und unserem Körper, die Folge sind körperliche und geistige Zusammenbrüche. Der negative Stress nimmt immer mehr zu und der positive Ausgleich wird vernachlässigt. Das Resultat ist häufig Schlaflosigkeit.

Die Lösung wäre so einfach, wir müssen unsere Gedanken einfangen und wieder ordnen. Die Konzentration nur auf einen Gedanken und nicht auf viele unterschiedliche Probleme gleichzeitig. Hierfür ist eine geführte Hypnose ideal, langsam verlassen einen die störenden Gedanken und man kommt zur Ruhe.

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Ist es möglich sich selbst zu heilen? Wir beanspruchen unseren Körper bis zum äußersten und ständig ist unser Körper damit beschäftigt die defekten oder kaputten Stellen wieder zu reparieren, bzw. zu regenerieren. Solange das unser Körper schafft, werden wir nicht krank.

Wie du das für dich nutzen kannst und du jetzt in der schwierigen Pandemie Phase deine Selbstheilungskräfte zusätzlich aktivieren kannst erzähle ich in dieser Podcast Folge. Es geht nicht um Esoterik sondern um die wissenschaftliche Sicht auf das Thema genauer unter die Lupe zu nehmen.

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Für was trage ich Verantwortung? Gerade in der Corona-Krise hört man den Begriff Verantwortung immer wieder, aber was heißt das konkret für mich? Und bin ich überhaupt für irgendetwas verantwortlich?
In dieser Folge geht es mir vor allem um die schwarzen Schafe, wer ist sich seiner Verantwortung nicht bewusst und was ist die Aufgabe jedes Einzelnen in einer Gemeinschaft.

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Ist es möglich mit Hilfe von **Hypnose** abzunehmen?

Ich habe selbst eine 50 Tage Challenge durchgeführt und mit Hilfe von Hypnose mein **Wunschgewicht** erreicht. In dieser Podcastfolge erkläre ich meine Einstellung zum Thema abnehmen und erzähle wie ich dabei vorgegangen bin. Aus meiner Sicht ist die Hypnose ein hervorragendes Werkzeug um fehlerhafte Verhaltensmuster zu unterbrechen und dank einer neuen Programmierung erfolgreich das Wunschgewicht zu erreichen.

Weitere Informationen in meinem **Shop**:

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