Man sitzt vor seinem Block oder seinem PC, hat eine Deadline und es fällt einem nichts zum Thema ein. Man hat eine Denkblockade und umso mehr man sich reinsteigert umso weniger kommt am Ende raus.

In dieser Podcastfolge erkläre ich wie ich vorgehe, wenn ich kreativ arbeiten möchte und wie ich mich davor schütze, überhaupt eine Denkblockade zu bekommen.

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**[Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest du mit Klick hier!](https://www.alexander-schelle.de/podcast-dialoge-mit-dem-unterbewusstsein/)**
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Mein Name ist Alexander Schelle und ich bin ausgebildeter Hypnotiseur und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare zur Hypnose und Selbsthypnose. Der Podcast ‘Dialoge mit dem Unterbewusstsein’ soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose.
In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln, der Selbstverwirklichung. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen.
Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick.
Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Stressabbau und Burnout Prävention buchen.
In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden.
Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter **[www.alexander-schelle.de](http://www.alexander-schelle.de)** weitere Informationen.
Selbstverständlich bin ich auch auf Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Wovon träume ich und wie komme ich da hin, meinen Traum oder Wunsch zu erleben?

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie wir mit einem Vision Board unsere Wünsche und Träume immer vor Augen haben und somit auf unsere Ziele programmiert werden.

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Was ist eigentlich Erfolg? Ist man nur erfolgreich im Vergleich mit anderen? Gibt es eine Vorgabe, was erfolgreich ist und was nicht oder ist es eine ganz persönliche Einschätzung?

In dieser Podcastfolge zeige ich dir, dass jeder erfolgreich sein kann. Sofern er den Blick nicht auf andere richtet, sondern auf sich selbst. Die eigenen Ziele, Wünsche und Träume sollten im Focus stehen, nicht der vermeintliche Erfolg von Nachbarn, Kollegen oder Fernsehstars.

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Was ist eigentlich Coaching? Kann mir jemand anderes helfen meine Ziele zu erreichen? Oder ist das alles Humbug und Scharlatanerie?

In dieser Podcastfolge gebe ich Antworten auf das Thema Coaching und wie man am besten einen seriösen und vertrauensvollen Coach findet.

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Wie gehst du mit deinen Mitmenschen um? Bist du respektvoll, zuvorkommend und nachsichtig?

Der Umgang mit Anderen, ist der Schlüssel für ein schönes und wertvolles Zusammenleben. In dieser Podcastfolge betrachte ich das Thema Menschlichkeit aus meiner Sicht und gebe Tipps, wie du davon profitieren kannst, wenn du positiv mit deinen Mitmenschen agierst.

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Bist du häufig unzufrieden und beschäftigst dich eher mit den negativen, statt mit den positiven Dingen in deinem Leben?
Bis zu einem gewissen Punkt ist eine Unzufriedenheit ein Antrieb, um etwas zu verbessern. Nur sollte das nicht der Regelzustand sein. Lerne bewusst die eigene Zufriedenheit zu steuern und ärgere dich nur über die Dinge, die du nicht verändern kannst.
In der Podcast Folge gebe ich zu dem Thema „Unzufriedenheit“ ein paar Tipps.

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Bist du auf der Flucht vor deinem Ist-Zustand oder bist du auf einer Reise zu deinem Ziel-Zustand? Man spricht dabei von einer Weg-von-Motivation oder einer Hin-zu-Motivation. Beides hat natürlich seine Berechtigung und einen Ursprung, allerdings sollte man sich die Umstände positiv nutzbar machen und wie das geht erkläre ich in dieser Podcast-Folge.

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Stress ist ein völliger normaler Zustand, wie wir damit umgehen ist aber sehr unterschiedlich. Mit der Resilienz bezeichnen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit, um Stress und Krisen zu bewältigen.
Unser Ziel sollte sein, unsere psychische Widerstandskraft, also unsere Resilienz möglichst stabil zu halten, um Stress besser verarbeiten zu können und nicht in die Burnout Falle zu laufen.

Das angesprochene Buch bekommt Ihr hier:

**[Resilienz: Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft]( https://www.amazon.de/gp/product/3423348453?pf_rd_p=b84fddea-f014-432c-ac9d-73d2340e1898&pf_rd_r=T7FKTRRSEZ2KB73B0PNC)**

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Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter Problemen mit dem ein- und durchschlafen. In dieser Podcastfolge betrachte ich das Problem des schlechten Schlafes und gebe verschiedene Lösungsvorschläge, um zukünftig besser zu schlafen.

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Das Jahr ist um, was hat es gebracht?
Diese Frage stellen sich sicherlich viele und auch ich werde in dieser Folge einen Rückblick wagen, aber auch einen Blick auf das neue Jahr. Was habe ich vor und was werde ich euch zukünftig anbieten. Lasst euch überraschen.

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