Blackout – Wenn das Gehirn streikt!
Episoden Archiv
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Blackout – Wenn das Gehirn streikt!
Hast du schon mal einen Blackout erlebt oder vielleicht auch nur Angst davor einen zu erleben?
Es ist sicherlich äußerst unangenehm, wenn einem in einer Prüfung oder bei einem Vortrag au...
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Denkblockaden lösen – Was tun, wenn mir nichts mehr einfällt?
Man sitzt vor seinem Block oder seinem PC, hat eine Deadline und es fällt einem nichts zum Thema ein. Man hat eine Denkblockade und umso mehr man sich reinsteigert umso weniger kommt am Ende rau...
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Vision Board
Was möchte ich in meinem Leben erreichen? Wovon träume ich und wie komme ich da hin, meinen Traum oder Wunsch zu erleben?
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie wir mit einem Vision...
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Erfolg
Was ist eigentlich Erfolg? Ist man nur erfolgreich im Vergleich mit anderen? Gibt es eine Vorgabe, was erfolgreich ist und was nicht oder ist es eine ganz persönliche Einschätzung?
In di...
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Coaching
Was ist eigentlich Coaching? Kann mir jemand anderes helfen meine Ziele zu erreichen? Oder ist das alles Humbug und Scharlatanerie?
In dieser Podcastfolge gebe ich Antworten auf das Them...
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Menschlichkeit
Wie gehst du mit deinen Mitmenschen um? Bist du respektvoll, zuvorkommend und nachsichtig?
Der Umgang mit Anderen, ist der Schlüssel für ein schönes und wertvolles Zusammenleben. In dies...
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Bist du unzufrieden?
Bist du häufig unzufrieden und beschäftigst dich eher mit den negativen, statt mit den positiven Dingen in deinem Leben?
Bis zu einem gewissen Punkt ist eine Unzufriedenheit ein Antrieb, ...
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Hin-zu oder Weg-von Motivation?
Bist du auf der Flucht vor deinem Ist-Zustand oder bist du auf einer Reise zu deinem Ziel-Zustand? Man spricht dabei von einer Weg-von-Motivation oder einer Hin-zu-Motivation. Beides hat natürli...
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Resilienz
Stress ist ein völliger normaler Zustand, wie wir damit umgehen ist aber sehr unterschiedlich. Mit der Resilienz bezeichnen wir unsere psychische Widerstandsfähigkeit, um Stress und Krisen zu be...
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Mit Hypnose besser schlafen
Ungefähr 34 Millionen Berufstätige zwischen 35 und 65 Jahren leiden unter Problemen mit dem ein- und durchschlafen. In dieser Podcastfolge betrachte ich das Problem des schlechten Schlafes und g...